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我们一起来认识肩周炎
来源:锦州市中心医院 时间:2020-11-12
  日常生活中,只要肩膀疼痛,很多人都以为肩周炎犯了,其实并不是所有的肩痛都是肩周炎,还有可能是肩袖损伤、颈椎病等症状相似的原因。一旦出现疼痛症状,需要找专业医生进行鉴别诊断,对症治疗。
科普医生

肩周炎的定义?
  肩周炎又叫粘连性肩关节囊炎(AC)。它指是肩关节囊出现纤维化,关节囊的皱褶彼此发生粘连,并粘连至肱骨头。这些纤维化和短缩的关节囊严重限制了肩关节的正常活动,而且,还可能会引发一些不明原因的肩痛。肩周炎两个最典型的症状就是肩痛和肩部活动受限。
肩周炎的症状
  肩周炎的发展可以分为三个阶段,每个阶段可以持续数月或者1~2年。

肩周炎的病因
  肩周炎的病因和发病机制尚未完全明确,很多因素都可以引发肩周炎。例如肩部软组织的退行性变、肩部急性损伤、不良姿势,还有颈椎病、糖尿病、甲状腺疾病可能都是引发肩周炎的重要诱因。
肩周炎的易患人群
  所谓五十肩,并不是说只有五十岁的人才会得肩周炎。根据相关的研究资料表明, 肩周炎的患者大多是在40岁~60岁之间,而且女性明显要多于男性。另外,肩部有损伤、糖尿病、甲状腺疾病患者患肩周炎的风险会更大。
  必须要清楚一点,并不是所有的肩痛都叫做肩周炎。肩关节是人体最容易受损的关节之一,引发肩痛的原因也有很多,例如肌肉的触发点、肌腱炎、肩峰下撞击综合征、肩袖损伤,这些都是引发肩部疼痛最常见的因素。还有颈椎、胸椎方面的问题或者胆囊、心脏等内脏疾病所引发的牵涉痛都可以放射至肩部。所以,肩部的问题确实非常的复杂。对于肩周炎的诊断,最直观的方式还是进行医学影像和相关的体格检查,不能仅凭症状来判断。
肩周炎的治疗及自我训练
  肩周炎属于自限性的疾病,一般可以自愈,只是这个过程可能很漫长。但如果能够尽早接受治疗,则可以有效减轻肩部疼痛,防止病情恶化,使肩部能够尽快恢复正常的功能。肩周炎初始治疗的关键在于正确的热敷,最简单的办法就是在家热水淋浴,每次10~15分钟,每日1~2次。如果疼痛难以忍受或影响睡眠,建议外用止疼药或者口服止疼药。另外,微波、中频、干扰电及药物导入治疗是理疗类治疗的首选。如果家庭治疗无效,建议尽快到康复科就医。
  下面分享几个简单的运动疗法供大家参考学习。



  文图/康复(fu)科(ke) 吴广斌

  审稿/康复科 李雁林
  校对/门诊党总支 于爽
  编辑/宣传企划科 常亮
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